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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 丈夫不蓋廁所！ 妻百般煎熬訴請離婚

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國際中心／綜合報導

印度「寶萊塢」近期上映電影《廁所愛情故事（Toilet: Ek Prem Katha）》，內容講述一名婦女因丈夫不願蓋廁所而分居。不料該電影事件真實上演，印度一名20歲女子就因丈夫遲遲不肯在家中蓋廁所，訴請離婚獲准。

▲丈夫不蓋廁所，妻子感覺「被虐」訴請離婚獲准。（圖／攝影者dirtyboxface, flickr CC ）

此案也在近（18）日開庭審理，法官沙爾瑪（Rajendra Kumar Sharma）表示，廁所為家庭必需品，讓妻子在野外如廁是一種「恥辱」，對女性更是一種「虐待」，加上丈夫願意花錢買菸和酒，卻不願蓋廁所維護家人尊嚴，判女子與丈夫離婚成立。

此外，報導也指出，聯合國兒童基金會資料顯示，有60%印度人習慣在野外隨意大小便，不過卻有50%的女性強姦事件，發生在她們野外上廁所途中。印度總理莫迪也在2014上任後，也提供預算補助人民再家建廁所，希望在2019年達到家家戶戶有廁所。 

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 乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環

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【早安健康編輯部／綜合報導】

乳酸是什麼？

有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？

當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。

美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。

由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。

細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。

乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。

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